Carrello E‑book →
Trova informazioni e consigli su diverse diete, dall’alimentazione equilibrata alla dieta mediterranea, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e forma fisica.
La gravidanza è un periodo di grande gioia ed eccitazione nella vita di ogni donna, ma è anche un momento in cui le future mamme possono affrontare preoccupazioni e timori legati alla salute del feto. Tra le principali, una delle più diffuse è il rischio di contrarre la toxoplasmosi in gravidanza. Ammalarsi durante la gestazione … Leggi tutto
Una corretta alimentazione è la base per una vita più sana perché il cibo che ingeriamo influenza non solo il fisico, ma anche il nostro modo di pensare e il benessere generale. “Siamo quello che mangiamo”, per dirla attraverso le parole geniali del filosofo tedesco Feuerbach. In quest’ottica, una corretta alimentazione in gravidanza assume un’importanza … Leggi tutto
Quando il tuo corpo reagisce a ciò che mangi, nasce un mare di dubbi. Spesso, il primo scoglio è distinguere tra intolleranze alimentari e allergie, termini usati (erroneamente) come sinonimi. In realtà, sono due condizioni solo apparentemente simili, ma con meccanismi e implicazioni molto diverse per la tua salute e il tuo benessere. Capire la … Leggi tutto
Grazie ai suoi potenziali effetti antinfiammatori e al suo focus su cibi integrali e non processati, la Dieta Paleo si presenta oggi come un argomento di grande interesse, soprattutto per chi cerca un approccio alimentare volto al benessere generale e al supporto in caso di sensibilità o specifiche condizioni. Scopriamo che cos’è la “dieta del … Leggi tutto
